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经常打篮球的你罚球时能不能起跳你知道吗?

发布时间:2019-07-08 16:24 来源:未知 编辑:admin

  在篮球比赛时,球员被犯规而罚球是比赛不可或缺的一部分。往往在比赛最后阶段追分的时候,落后一方常常会使用犯规战术,而被犯规的一方则要上罚球线进行罚球。

  对于罚球时的动作怎样,没有人提出什么要求,所以NBA中也有很多可以说是奇葩的罚球方式。比如说‘端尿盆’远有祖巴里近有马努阿库,‘蹲马桶’式的斯塔克豪斯,单手罚球的奥尼尔等等,但是罚球时也会有一些硬性的规定!

  我们平时看比赛时,球员在赛场上进行罚球,几乎是没有见过球员罚球时有双脚起跳的,这就让许多球迷朋友们误认为罚球时双脚不能起跳。但是事实却不是如此,国际篮联规定球员罚球时双脚可以起跳!

  对于罚球有以下三点规定,1.球员罚球时,出手前不允许其他球员进入禁区。2.罚球者必须在完成罚球的过程中双脚要在罚球线.规定的罚球时间是国际篮球5秒之内,NBA10秒之内。

  而我们平时所看到的职业球员在赛场上罚球不起跳,尤其是NBA球员几乎是没有在罚球时双脚起跳的。因为他们平时坚持长期的训练,肌肉很有力量,所以罚球线出手在力量上完全没有什么问题,不需要借助起跳的向上冲的力量而把皮球投出去。在NBA中,像霍福德 唐斯和约基奇等中锋投三分时脚都是不动的,这不仅仅是因为他们有身高,防守球员很难干扰他们,还有一个原因就是他们的力量很足,不需要借助起跳就可以投三分!

  另外,如果是起跳投篮也是可以的,但是必须要保证落地时双脚不能进入禁区,这个对于球员来说就很难控制了,因为既要保证命中率还要照顾脚下,这样一心二用怎么可以!还有一种说法是,球员既然要去罚球,肯定是有球员去犯规,赛场上有犯规,另一方面也说明比赛双方球员都上了强度,并且篮球比赛本身就是一个运动量大的比赛。所以说球员在场上体力消耗是非常大的,罚球的时候也正好借机休息一下也是很不错的!

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